Здоровое и красивое тело после 50: простые способы сбросить или набрать вес
- Доступность: В наличии
- ISBN: 9785171394585
- Автор: Гордовский А.
- Возрастные ограничения: 16+
- Жанр: Здоровый образ жизни
- Издательство: АСТ
- Год издания: 2022
- Количество страниц: 304
- Тип обложки: Твердый переплет
618 ₽ 951 ₽
Описание
В своей новой книге «Здоровое и красивое тело после 50» Алексей подробно расскажет обо всех аспектах построения красивого тела после 50 лет: как наладить режим дня, как составить план тренировок, как правильно питаться и как найти стимул заняться собой, несмотря на устоявшийся график жизни и большие соблазны оставить все как есть.