Японский секрет стройности. Методика, позволяющая похудеть только там, где это нужно, за 4 минуты в день
- Доступность: В наличии
- ISBN: 9785041687588
- Автор: Сакума К.
- Возрастные ограничения: 12+
- Жанр: Здоровый образ жизни
- Издательство: Эксмо
- Год издания: 2022
- Количество страниц: 160
- Тип обложки: Мягкая обложка
626 ₽ 964 ₽
Описание
Человека, полностью довольного своим телом, попросту не существует. Каждый хотел бы что-то в нем изменить: сделать талию тоньше, руки — рельефнее, ягодицы — выше и округлее. Хотя бы чуть-чуть приблизив тело к идеалу, мы становимся более уверенными в себе. Доктор и тренер Кэнъити Сакума разработал программу, позволяющую избавиться от привычек, заставляющих наше тело набирать лишний вес, и сформировать правильные паттерны, позволяющие скорректировать работу каркасных мышц. Как только эти мышцы начинают работать, тело становится подтянутым и красивым.