Вдохновляющая йога. Как и почему регулярная практика помогает найти силы внутри себя

Полное руководство по йоге как для начинающих, так и для продолжающих практики, которое поможет разобраться в основах, позах, принципах, техниках и упражнениях, и подобрать комфортный для себя вид йоги.