Соли, жарь, стройней. Тело твоей мечты без диет, спорта и подсчета калорий
- Доступность: В наличии
- ISBN: 9785171481971
- Автор: Маркелов Д.
- Возрастные ограничения: 12+
- Жанр: Здоровый образ жизни
- Издательство: АСТ
- Год издания: 2022
- Количество страниц: 240
- Тип обложки: Твердый переплет
473 ₽ 729 ₽
Описание
«В этот раз точно похудею!» — сколько раз вы давали себе такое обещание? И сколько раз повторялась история: жесткие диеты, изнуряющие тренировки и неизбежный срыв, а с ним и вернувшиеся килограммы. А что, если можно худеть по-другому? Сытно есть, не заниматься спортом, если не хочется, баловать себя любимыми вкусностями (даже калорийными, жирными и сладкими) и не только достигнуть идеального веса, но и сохранить его на всю жизнь?
Отбросив все устаревшие методы, мифы и суеверия, Денис Маркелов создал простую систему, благодаря которой сам сбросил 100 килограммов и помог десяткам тысяч своих подопечных увидеть на весах желанную цифру. Вы найдете ответы на вопросы, которые возникают у каждого худеющего, получите мотивацию, поддержку и сможете добиться того тела, о котором всегда мечтали.