Скандинавская ходьба. Путь к здоровью. Мифы и реальность
- Доступность: В наличии
- ISBN: 9785423604257
- Автор: Лад В.
- Возрастные ограничения: 16+
- Жанр: Здоровый образ жизни
- Издательство: Диля
- Год издания: 2022
- Количество страниц: 160
- Тип обложки: Мягкая обложка
237 ₽ 366 ₽
Описание
Скандинавская ходьба — мощное оздоровительное средство. Этот вид спорта становится все более популярным и среди спортсменов, и среди людей всех возрастов. Люди старшего поколения восстанавливают утраченное здоровье, молодые укрепляют организм. Подкупает его доступность. Однако максимальный оздоровительный эффект достигается лишь при правильном проведении занятия и хорошо подобранном снаряжении. В этой книге даются советы опытных инструкторов по скандинавской ходьбе и отзывы тех, кто уже уверенно шагает по тропе здоровья.