Восстановление нервной системы: сон, стресс, память
- Доступность: В наличии
- ISBN: 9785041688677
- Автор: Мясников А.
- Возрастные ограничения: 12+
- Жанр: Популярная и нетрадиционная медицина
- Издательство: Эксмо
- Год издания: 2022
- Количество страниц: 384
- Тип обложки: Мягкая обложка
345 ₽ 532 ₽
Описание
Любая жизнь — это цепь определенных событий. Секс, смех, солнце, спорт, даже сон — все это стресс. Но лекарство и яд отличаются только дозой. Не испытывает стресса только мертвое тело. Поэтому стресс — это вся наша жизнь. Более того, он имеет колоссальное лечебное значение: тренирует нас, укрепляя нашу адаптационную систему. Но как бы то ни было, стресс «руководит» нашими болезнями и меняет качество жизни в худшую сторону, когда его становится слишком много. В общем, не зря говорят — все болезни от нервов. В этой книге мы поговорим, как сохранить ту энергию, что дает жизнь, и не дать ей разрушить наше здоровье.