Триггерные точки. Пошаговое руководство по терапии хронических мышечных и суставных болей
- Доступность: В наличии
- ISBN: 9785041540173
- Автор: Дэвис К., Дэвис А.
- Возрастные ограничения: 12+
- Жанр: Популярная и нетрадиционная медицина
- Издательство: Эксмо
- Год издания: 2022
- Количество страниц: 336
- Тип обложки: Твердый переплет
1 164 ₽ 1 791 ₽
Описание
Врачи, мануальные терапевты, физиотерапевты и массажисты нуже активно используют эту технику для облегчения ранее не диагностируемой боли в мышцах и суставах. Эта методика помогает облегчить состояния, которые, как показали исследования, являются причиной почти 25 процентов всех посещений врача. Техника включает нанесение коротких повторяющихся массажных движений на триггерные точки - крошечные узлы сокращения в мышечной ткани, где ограниченное кровообращение и недостаток кислорода вызывают боль. Триггерные точки вызывают боль по всему телу в предсказуемом порядке, характерном для каждой мышцы, провоцируя дискомфорт от легкого до сильного. Массаж триггерной точки увеличивает кровообращение и насыщение кислородом в этой области и часто приносит мгновенное облегчение.