Биохакинг с умом: 8 граней полноценной жизни. Как стать здоровой, молодой и энергичной за 40 дней
- Доступность: В наличии
- ISBN: 9785171211301
- Автор: Готфрид С.
- Возрастные ограничения: 16+
- Жанр: Популярная и нетрадиционная медицина
- Издательство: АСТ
- Год издания: 2021
- Количество страниц: 400
- Тип обложки: Твердый переплет
529 ₽ 815 ₽
Описание
О проблемах со здоровьем Сара Готфрид знает не понаслышке. Благодаря функциональному подходу, или "биохакингу", ей удалось не только восстановиться после травмы головы, но и значительно улучшить качество жизни - стать более позитивной, здоровой и стройной. Из ее книги вы узнаете, что влияет на наше самочувствие и как наладить свое здоровье, не прибегая к помощи лекарств. В основе этого подхода лежат специальные упражнения, особая диета и биологически-активные добавки.