Самостоятельные занятия физической культурой
- Доступность: В наличии
- ISBN: 9785604798065
- Автор: Козлова О., Коротаева Е.
- Возрастные ограничения: 0+
- Жанр: Активные виды спорта
- Издательство: Блок-Принт
- Год издания: 2022
- Количество страниц: 40
- Тип обложки: Мягкая обложка
222 ₽ 342 ₽
Описание
В пособии на основе педагогического опыта и данных научных исследований освещены вопросы по организации и методике проведения самостоятельных занятий физической культурой со студентами вузов.
Для облегчения подготовки студентов изложены основы самостоятельных занятий физической культурой, актуальность, формы и планирование занятий, указаны противопоказания к занятиям физической культурой, освещены основы самоконтроля состояния здоровья, физического развития и функционального состояния при самостоятельных занятиях физической культурой. Представлены примерные комплексы упражнений для самостоятельного выполнения.
Учебное пособие предназначено для студентов высших учебных заведений всех направлений и профилей подготовки, а также специалистов и преподавателей, занимающихся физическим воспитанием студентов.