Искусство заботы о душе. 100 инсайтов дзен-буддийского монаха о жизни без стресса
- Доступность: В наличии
- ISBN: 9785041027841
- Автор: Масуно Ш.
- Возрастные ограничения: 16+
- Жанр: Популярная психология
- Издательство: Бомбора
- Год издания: 2020
- Количество страниц: 224
- Тип обложки: Твердый переплет
555 ₽ 854 ₽
Описание
Жить просто - значит избавиться от всего, что не приносит пользу. От ненужных переживаний о прошлом и будущем, от бесконечных попыток быть всегда продуктивным и угрызений совести, если что-то идет не так. Шунмио Масуно, настоятель 450-летнего дзэн-буддийского храма в Японии, считает: чтобы быть в гармонии с собой и миром, не обязательно ехать на гору Фудзи или переезжать на берег океана. Можно испытать невероятные ощущения, не прикладывая к этому особых усилий. Например, посадить цветок, провести время с семьей, попробовать погулять босиком или насладиться чашкой кофе без спешки. Именно об этом книга Шунмио: о простой жизни в стиле дзэн. Испытав на себе авторские практики, вы избавитесь от тревог и наполните каждый ваш день спокойствием и радостью.