Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой
- Доступность: В наличии
- ISBN: 9785446118564
- Автор: Лихи Р.
- Возрастные ограничения: 16+
- Жанр: Популярная психология
- Издательство: Питер
- Год издания: 2021
- Количество страниц: 512
- Тип обложки: Мягкая обложка
337 ₽ 519 ₽
Описание
Перед любым ответственным событием вы трясетесь от ужаса? Не можете уверенно разговаривать с начальником? Боитесь, что с вашими детьми случится что-то плохое? Из этой книги вы узнаете, как обмануть свой страх и научиться справляться со стрессом. Здесь вы найдете простое пошаговое руководство, чтобы преодолеть любые виды беспокойства. Теперь вы навсегда избавитесь от тревоги и начнете жить полной жизнью.