Психосоматика лишнего веса. Дело не в еде
- Доступность: В наличии
- ISBN: 9785171175986
- Автор: Щербинина Н.
- Возрастные ограничения: 16+
- Жанр: Популярная психология
- Издательство: АСТ
- Год издания: 2021
- Количество страниц: 304
- Тип обложки: Твердый переплет
405 ₽ 624 ₽
Описание
"Эта книга отличается от всего, что вы слышали на тему стройности ранее. Она не о диетах, силе воли, массажах или иглоукалывании. Ведь все это если и работает, то, как правило, весьма краткосрочно. Потом снова вес откатывается, и вся борьба начинается по новому кругу. И суть не в том, что вы ленивая, недостаточно мотивированная или какая-то неправильная, а в том, что методы, которые широко распространены по работе с весом, — недоработанные. Работают не с "корнем" проблемы, а с "верхушкой".