Победи депрессию прежде, чем она победит тебя (#экопокет)
- Доступность: В наличии
- ISBN: 9785446116645
- Автор: Лихи Р.
- Возрастные ограничения: 16+
- Жанр: Популярная психология
- Издательство: Питер
- Год издания: 2020
- Количество страниц: 384
- Тип обложки: Мягкая обложка
337 ₽ 519 ₽
Описание
Роберт Лихи, психотерапевт с мировым именем, рассказывает о причинах, симптомах и методах лечения депрессии. Реальные истории пациентов в сочетании с простыми пошаговыми инструкциями помогут вам разобраться со своей депрессией и навсегда расстаться с ней. Вы выясните, как победить чувство усталости, одиночества и безнадежности. Разработаете план развития уверенности в себе. В книге собраны самые мощные инструменты, которые помогут вам победить депрессию, и снова почувствовать себя хорошо.