Компас эмоций. Как разобраться в своих чувствах
- Доступность: В наличии
- ISBN: 9785961465563
- Автор: Санд И.
- Возрастные ограничения: 16+
- Жанр: Популярная психология
- Издательство: Альпина
- Год издания: 2018
- Количество страниц: 156
- Тип обложки: Твердый переплет
548 ₽ 844 ₽
Описание
На работе цейтнот, вы устали, вернулись домой, а там - бардак; вы снова ругаетесь с домашними; вечер испорчен. Лучший друг получил повышение и при каждом удобном случае, словно нарочно, радостно об этом рассказывает - вас это бесит, вы стараетесь реже встречаться с ним. Знакомо? Почему в такие моменты мы даем волю зависти и гневу, стыдимся собственных чувств, а порою готовы пожертвовать отношениями? Исле Санд, датский психолог и психотерапевт, считает очень важным умение разбираться в собственных чувствах и возможность искренне рассказать о них окружающим. В своей фирменной лаконичной манере она раскладывает по полочкам основные человеческие эмоции. Из книги вы узнаете, как разобраться в спутанном клубке собственных чувств, и научитесь свободно выражать свои эмоции.