Большая книга для тревожного человека. Упражнения для тех, у кого нервы на пределе
- Доступность: В наличии
- ISBN: 9785041188009
- Автор: Рид Д., Уильямс Э.
- Возрастные ограничения: 18+
- Жанр: Популярная психология
- Издательство: Бомбора
- Год издания: 2021
- Количество страниц: 160
- Тип обложки: Твердый переплет
532 ₽ 819 ₽
Описание
Наполовину дневник, наполовину блокнот, этот мощный инструмент содержит много успокоительных фактов, заданий, ребусов, тестов и даже раскрасок. Он поможет тебе посмеяться над своими страхами и осознать, что ты в них не одинок. Что мы знаем о дезинфицирующих средствах для рук, вот тебе успокаивающий факт, а теперь лови - дзен-мантры для тревожных людей, а тут какие-то неясные болезни, которых, скорее всего у нас нет, - давай перечеркаем их все! И раскрасим напоследок успокаивающую бабушку и узнаем, как построить подземный бункер. Одновременно забавный, с легким налетом сарказма и действительно успокаивающий - такой творческий блокнот отлично подойдет, чтобы расслабиться после тяжелого дня.