Не психуй! Забей на тревогу
- Доступность: В наличии
- ISBN: 9785446119127
- Автор: Хватков А.
- Возрастные ограничения: 16+
- Жанр: Классическая психология
- Издательство: Прогресс книга
- Год издания: 2022
- Количество страниц: 144
- Тип обложки: Твердый переплет
397 ₽ 612 ₽
Описание
Почему возникает тревога и тревожные расстройства? Какими они бывают? Как с ними бороться? Практикующий психиатр Андрей Хватков уверен, что чем больше мы концентрируемся на себе, тем более тревожными и нервными становимся. Хватит копаться в голове! В своей непревзойденной, шутливой манере доктор рассказывает о тревожных расстройствах большого города. А еще дает очень понятные и простые рекомендации по избавлению от неврозов. Прочитав эту книгу, вы не просто поймете всю суть своих тревог, но и сможете навсегда о них забыть.