Таблетка для мозга. Программа по восстановлению памяти и активизации когнитивных способностей
- Доступность: В наличии
- ISBN: 9785041202231
- Автор: Рэндольф Д.
- Возрастные ограничения: 12+
- Жанр: Медицина
- Издательство: Эксмо
- Год издания: 2022
- Количество страниц: 336
- Тип обложки: Твердый переплет
648 ₽ 997 ₽
Описание
Беспокойство по поводу снижения памяти и других когнитивных навыков – обычное явление в современном мире. Численность больных деменцией ежегодно растет, и это связано с положительным аспектом – увеличением продолжительности жизни. Однако, несмотря на все стереотипы о старении мозга, сохранить свой разум целым и невредимым возможно! Нейробиолог и консультант по здоровью мозга Джон Рэндольф предлагает проверенную программу, помогающую спасти нервную систему и сохранить когнитивные навыки. Оказывается, что внедрить в свою жизнь необходимые интеллектуальные нагрузки при помощи новых хобби, тренировок, питания, повседневных задач – легко и доступно каждому. Эта книга станет вашим личным тренером для здоровья мозга, разбивая мифы и стереотипы, столь популярные в нашем обществе.