Медитация для скептиков. На 10 процентов счастливее
- Доступность: В наличии
- ISBN: 9785040958658
- Автор: Харрис Д., Варрен Д.
- Возрастные ограничения: 16+
- Жанр: Магия. Эзотерика
- Издательство: Эксмо
- Год издания: 2019
- Количество страниц: 336
- Тип обложки: Мягкая обложка
410 ₽ 632 ₽
Описание
Автор, ведущий на телеканале АВС News, всегда считал, что медитация - это развлечение для собирателей кристаллов. Но после того, как у него в прямом эфире случилась паническая атака, он все же решил дать медитации шанс - и в итоге стал одним из самых известных ее сторонников. С целью познакомить с медитацией таких же скептиков, каким был он сам, и развенчать самые популярные заблуждения о ней, Дэн Харрис и компания решают отправиться колесить на автобусе по США, встречаясь с самыми разными людьми. О том, что из этого вышло, рассказывается в этой книге, пронизанной самоиронией и остроумными наблюдениями. Кроме того: книга не только содержит практические рекомендации, как преодолеть препятствия на пути к медитации, но и в простой и доступной форме рассказывает, как начать медитировать, и включает медитации для разных жизненных ситуаций, проблем и характеров.