Медитация
- Доступность: В наличии
- ISBN: 9785389154636
- Автор: Лорен Л.
- Возрастные ограничения: 16+
- Жанр: Магия. Эзотерика
- Издательство: КоЛибри
- Год издания: 2020
- Количество страниц: 144
- Тип обложки: Мягкая обложка
154 ₽ 257 ₽
Описание
Медитация - это практика, которая естественным образом успокаивает душу и тело. Эти психологические упражнения помогут вам сфокусироваться, избавиться от стресса, поднять настроение, восстановиться, отпустить обиды, усилить интуицию, достичь гармонии и баланса во всех делах. Медитация позволит вам осознать, какие препятствия сдерживают вас и мешают на пути к счастью, и избавиться от них. В этой простой и практичной книге Линн Лорен доступным языком описывает больше пятидесяти видов медитаций и визуализаций для самых разных целей. Каждая медитация предлагается в виде пошагового руководства - так, что даже новичок сможет их выполнять и буквально с первого раза ощущать эффект. Сбавьте скорость, сбросьте напряжение и откройте для себя всю полноту жизни!