Анатомия упражнений на растяжку. Иллюстрированное пособие по повышению гибкости и мышечной силы

-25%

1 379 ₽  1 839 ₽
   


Описание
Каждое упражнение сопровождается подробными инструкциями: как и когда его следует выполнять, какие группы мышц испытывают основную и второстепенную нагрузку и какие меры предосторожности надо соблюдать. А сводные таблицы в конце каждой главы помогут вам составить индивидуальную программу тренировок исходя из собственных потребностей.
Написать отзыв
Внимание: HTML не поддерживается! Используйте обычный текст!
Подписка на новости:
Центр-книга в ОмскеОмск