Мой блокнот. Плоский животик
- Доступность: В наличии
- ISBN: 9789851538917
- Автор: Карп Ф.
- Возрастные ограничения: 16+
- Жанр: Здоровый образ жизни
- Издательство: Попурри
- Год издания: 2017
- Количество страниц: 96
- Тип обложки: Мягкая обложка
171 ₽ 285 ₽
Описание
Хочешь получить плоский живот раз и навсегда? Это возможно! Из этой "рабочей тетради" вы сможете почерпнуть отличные советы тренера, которые помогут сформировать тонкую талию, плоский живот и идеальный пресс. Книга поможет вам определить для себя четкие цели в плане похудения, составить подробный план действий по избавлению от лишних килограммов в области живота, познакомиться с принципами здорового питания и полезными привычками для стабилизации веса, избавиться от комплексов и чувствовать себя максимально комфортно в своем теле. Франс Карп - спортивный тренер, диетолог и консультант, автор нескольких популярных книг о похудении и здоровье.