Прощай, токсичность! Как перестать быть токсиком и начать радоваться жизни
- Доступность: В наличии
- ISBN: 9785171525866
- Автор: Гай Л.
- Возрастные ограничения: 16+
- Жанр: Популярная психология
- Издательство: АСТ
- Год издания: 2023
- Количество страниц: 288
- Тип обложки: Твердый переплет
529 ₽ 815 ₽
Описание
Чем дольше вы позволяете токсичным эмоциям брать верх над вашей жизнью — тем меньше удовольствия вы будете от нее получать. Как справляться со страхами, преодолеть негативные эмоции и перестать использовать отговорки в качестве защитных механизмов? Если вы хотите вернуть себе желание любить и быть любимым, возможность наполнить свою жизнь яркими и позитивными эмоциями— вы держите в руках нужную книгу. Ли Гай— автор бестселлера Amazon— делится простой, но действенной методикой, используя три простых шага, понятные каждому.