15 шагов к ментальному и физическому здоровью
- Доступность: В наличии
- ISBN: 9785171572754
- Автор: Савельева Д.
- Возрастные ограничения: 16+
- Жанр: Здоровый образ жизни
- Издательство: АСТ
- Год издания: 2024
- Количество страниц: 224
- Тип обложки: Твердый переплет
577 ₽ 889 ₽
Описание
Дарья Савельева - нутрициолог и специалист по психологической коррекции пищевого поведения. Входит в ТОП-50 среди всех блогов платформы Дзен по результатам независимых рейтингов. Новая книга автора бестселлеров «Осознанное питание» и «Осознанная кулинария».
На страницах книги описана уникальная система Дарьи Савельевой, которая состоит из 15 шагов, позволяющих изменить свой образ жизни просто и комфортно.