Осознанное питание. Как похудеть, изменив свой образ мыслей

-20%
  • Доступность:  В наличии
  • ISBN: 9785171454586
  • Автор: Савельева Д.
  • Возрастные ограничения: 16
  • Жанр: Массаж. Йога. Диеты
  • Издательство:  АСТ
  • Год издания: 2022
  • Количество страниц: 304
  • Тип обложки: Твердый переплет

760 ₽  951 ₽
   


Описание
Дарья Савельева – специалист по здоровому питанию, нутрициолог, фитнес-тренер. Входит в ТОП-50 среди всех блогов платформы Яндекс.Дзен, по результатам независимых рейтингов. Помогает людям с помощью изменения рациона и образа жизни не только добиться отличной физической формы, но и поддерживать высокий уровень здоровья. Разрушает мифы о ЗОЖ и современной диетологии, раскрывая несостоятельность модных диет и систем питания. Показывает, чем отличается «ПП» от физиологичного похудения и как должно выглядеть по-настоящему правильное питание. На страницах книги изложена исчерпывающая информация обо всех аспектах здорового образа жизни: от рациона, сна и физической активности до правильного состава бактерий в кишечнике.
Написать отзыв
Внимание: HTML не поддерживается! Используйте обычный текст!
Подписка на новости:
Центр-книга в ОмскеОмск