How to eat. Учебник здорового питания
- Доступность: В наличии
- ISBN: 9785447004224
- Автор: Новикова С.
- Возрастные ограничения: 16
- Жанр: Массаж. Йога. Диеты
- Издательство: Комсомольская правда
- Год издания: 2020
- Количество страниц: 160
- Тип обложки: Твердый переплет
1 352 ₽
Описание
Саша Новикова – автор бестселлера How to Green, основатель проекта о здоровом образе жизни How to Green и сервиса доставки здорового питания How to Eat, амбассадор здорового образа жизни. Олег Ирышкин – диетолог, кандидат медицинских наук и врач спортивной медицины, соавтор кулинарных книг. В одной книге собраны все современные доказанные знания о здоровом питании. Полезная теоретическая часть включает подробный навигатор по разным типам здорового питания, выбору продуктов, правильному соотношению белков, жиров и углеводов. В книгу включены 40 рецептов вкусных и полезных блюд, которые украсят ежедневный рацион.
